jak sie nie chce

WFH85 jak masz wiecej fotek a nie chce Ci sie bawić w konwertowanie do tych 50 kb to jak mozesz podeslij mi je na maila , ja je przerobie i wrzuce tutaj z adnotacją że są od Ciebie. "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

[...] walczył Foreman...(non stop upały!) Przed walkaz ALim Caracas Wenezuela Tokyo Japonia Kingsoton Jamajka Do tego stany USa z upałem... Druga sprawa...Wbrew pozorom pressing jaki narzucił Foreman,przynosił korzyść.Bo,Ali nie miał czasu i miejsca na punktowanie Foremana,a i TAK prowadził na punkty...Gdyby Foreman oszczędzał energie,to byłoby wodą [...]

[...] bardzo dobre ćwiczenie ;p QUEBLO- W sensie że za dużo treningów brzucha? Nie chce być przemondrzały ale teraz własnie jest lajtowo. Wcześniej robiłem dużo cięższe treningi jak dla mnie :) Co do podciągania to faktycznie masz racje. Podczwyt daje do GÓRY B a nachwyt do GÓRY A. I masz racje kolejność ćwiczen to twórczość własna :D Jak są jakieś [...]

[...] skroil mu suple. kratynka jest normalnie zapieczetowana w torebkach, ale tauryna nie i chcialem zapytac tauryna zawsze tak specyficznie smierdzi!? i ogolnie powiedzcie mi sa jakies minusy brania tauryny b nie znalazlem w wyszukiwarce. nie chce nic z tego brac ale sie zastanawiam jak to godnie spozytkowac i co mi polecicie. ja narazie chce na [...]

myslalem ze dobry strzał w podbrudek polozy go ale sie myliłem Może zbytnio uderzyć nie umiałeś? Bo jak trafiłeś go centralnie w szczękę i nic mu się nie stało to raczej cios dobry nie był... potem poszlem na Chyba poszedłem udezym mnie w nos hackiem z boku Hak z boku trafiający w noc, to rzeczywiście bardzo realna kombinacja... i tak został [...]

Ostatni czas miałem pare spraw/problemów na głowie. Złapałem lekką stagnacje. Postanowiłem rozpocząć już redukcje jako kolejny cel,motywacje... Zdało egzamin. Przy okazji natrafiła się duża okazja. Jak widać Hi-Tec zaufał młodemu chłopakowi, i dał szanse. O warunkach współpracy na razie pisać nie chcę ale jestem bardzo zadowolony co dodatkowo daje [...]

Jak już trenuję to chcę trenować na suplach. A żadnych sterydów nie chce. Wiem czym to grozi. Po to założyłem wątek aby się dowiedzieć co i jak i powoli zaczynam sobie to układać co kupić. (wiadome na początku sie ma mało wiedze, wszystkiego trzeba doświadczyć). Po cyklu kreatynowym na klatke poprawiłem się o 10kg. No faktyczni 820gram to tylko 40 [...]

[...] itd. Byle się poruszać. @novy35 - "przenoszenie sztangi w leżeniu - zamieniłbym na cięższe ćwiczenie np. podciąganie końca sztangi " na początku nie wiedziałem jak to w swoich warunkach domowych ugryźć, ale wpadłem na pomysł, by na koniec sztangi przywizać linę i zrobić sobie uchwyty z jej końców. Dzięki za sugestie :) Po zmianie [...]

[...] swojego obozu treningowego spędził na szlifowaniu zapasów z Colby'm Covingtonem, jiu-jitsu z Antonio Carlosem Jr. i stójkę z Jorge Masvidalem. Wszystko to w połączeniu, jak sam mówi, uczyniło go lepszym zawodnikiem. "Ciężko jest tam jechać, jeśli nie jesteś w dobrej formie. Jest tam wielu bardzo dobrych zawodników, którzy nadają większe [...]

[...] wszystkim życze wszystkiego najlepszego w tym nowym Roku :) A więc tak słuchajcie:) Ciężary są firmy Body Buildnig :) krażki 2,5; 5; 10; 20 kg :) Otwory można zamawiać jakie sie chce :) Krążki są w stanie surowym tzn trzeba je będzie pomalowac albo korzystać z niepomalowanych ;) 2,80 zł za Kg :) Co jeszcze chcecie wiedzieć?? Przyznam sie [...]

Dzisiaj po mojej miejscowaosci chodzil prokurator z dwoma gostkami i sprawdzali windowsa i to co mamy w kompie, zaglądali takze w szawkach obok komputera i sprawdzali czy mam jakies piraty. Oczywiscie nie chodzili do wszystkich tylko tak wyrywkowo, no i trafiło na mnie. Pewnie myslicie ze jak by do was przyszli to byscie ich nie wpuscili, tez tak [...]

Niezbyt mam dostęp do siłowni tak czy inaczej, a sprzęt żeby kupić to drogi. Myślę, że jak będę poprawnie i sumiennie wykonywał ćwiczenia i dobrze się odżywiał to dam radę, nie chcę być nie wiadomo jaki wielki, chcę tylko nie być mały! Jak na razie na samych pompkach zyskałem w bicepsie 2cm i mam 30 obwód.. mało ale zawsze coś (oczywiście [...]

[...] ze w takie sposób ciężko dorobić się super masy ale dzięki temu mam ładna rzeźbę bez nadmiaru tłuszczu co mi odpowiada , bo nie chce przez pól roku chodzić zlany tłuszczem jak świnia żeby później się redukować , wole stopniowo nabierać czystej masy ,nie jest to najprostszy sposób ale przy samozaparciu i wyrzeczeniach można do czegoś dojść .

Nie chce wdawac mi sie w jakiekolwiek polemiki na temat wegetarianizmu, bo nasluchalem sie ich przez te wszystkie lata tyle, ze porzygac sie mozna. Nie mowie, ani nie pisze, ze niejedzenie miesa jest swietne, a jedzacy je morduja zwierzatka itp. Nie rzucam znajomym tekstwo "pomysl co robisz, jesz padline", bo to plytkie. Jesz i lubisz [...]

[...] i ciężka, systematyczna praca na treningach to podstawa jeśli chce się zwalczyć tłuszcz. A teraz słowa zbulwersowania nie stety... :/ Wiem dokładnie, że takich przypadków jak mój jest wiele, i nie każdego da rade się skręcić by odstąpił od koksu.... Z tego co zauważyłem używając opcji szukaj, próba poruszania tego tematu była robiona nie [...]

[...] i proponuje mu walkę Mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov nie chce być powodem, dla którego Georges St-Pierre przejdzie na emeryturę. Niemal natychmiast po tym, jak w mediach społecznościowych pojawiły się doniesienia o tym, że były mistrz wagi półśredniej i średniej Georges St-Pierre zamierza dzisiaj ogłosić zakończenie swojej [...]

Pika ja właśinie po to tu inwestuję w szkolenia żeby pajac co skończył edukację w wieku 15 lat nie był moim przełożonym przyznaj się tak przed samym sobą jaka jest Twoja znajomość języka angielskiego? (przed nami nie musisz bo i tak wiemy że Twój angielski jest na poziomie "jes bos ok bos" i "sajder pliz" ) poza tym w jakiej [...]

[...] nie nudna !! Lebanner byl moim ulubionym zawodnikiem przez lata ale od ok 4-5 lat wieszam na nim psy i mowie ze powinien sobie dac siana juz albo sie chociaz raz jeszcze jakos przygotowac ale to co od*******il tutaj to masakra.Nawet sie ****a komentatorzy dziwili ze nawet w 1 rundzie nie ma juz "knockout power" a pozniej to juz [...]

[...] piłkę regularnie od 13 lat i znam swój organizm lepiej niż Ty, jeżeli sie nic nie robi to sie niczego nie osiągnie. Mówisz , ze mase robilbys 2x w tygodniu , ciekawe czy Ty jak robiłeś mase trenowałeś 2 razy w tygodniu , czy piszesz cos , czego sam nie robiles ? Przy odpowiedniej regeneracji , odpowiednio dobranej diecie organizm jest w stanie [...]

No to mówie, HIIT trening na spalanie, uloz diete pod siebie poczytaj o tym kiedy i jak sie zachowac aby spalić.. nie chce się może? A krate na brzuchu się chce..